Begin van de inhoud.
Rots en Water – volwassenen +21 (Kiel)
Sterk in je schoenen met Rots & Water
Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress.
Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen.
Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt.
De training is gratis.
Wanneer?
Kennismaking: Dinsdag 15/09
Training: Dinsdag 22/09, 29/09, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11
Telkens van 13u tot 15
Waar?
CO Nova
Schijfstraat 105
2020 Antwerpen