Rots en Water: weerbaarheidstraining meisjes 12-15j (Malle)

Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress.

Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen.

Deze sessies zijn enkel voor meisjes

Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt.

De training is gratis.