Begin van de inhoud.

Rots & Water – weerbaarheidstraining voor ouders (Antwerpen)

Rots & Water is een actieve groepstraining. Je leert hoe je omgaat met stress.

Een training bestaat uit fysieke oefeningen en korte groepsgesprekken. We werken aan lichaamshouding, bewustwording van emoties en het herkennen van je eigen grenzen en die van anderen.

Een training zorgt ervoor dat je meer controle en zelfvertrouwen hebt.

De training is gratis.

Wanneer?

Kennismaking op 15 september

Training: 22/09, 29/09, 6/10, 13/10, 20/10, 27/10, 3/11, 10/11

Telkens van 13u tot 15u

Waar?

CO Nova

schijfstraat 105

2020 Antwerpen

Inschrijven

Stuur een mailtje naar nova@antwerpen.be