SPECTRA – Leer omgaan met seksueel grensoverschrijdend gedrag

Heb je het moeilijk om grenzen te respecteren op seksueel vlak? Of maak je je zorgen dat je gedrag te ver ging of zou kunnen gaan?

SPECTRA is er voor jongeren en volwassenen die hiermee worstelen. Je kan vrijwillig contact opnemen, of via justitie naar ons worden doorverwezen.

Wat doen we?

• We luisteren naar je verhaal en zoeken samen uit wat jij nodig hebt.
• We bekijken met welk team je het best geholpen bent.
• De gesprekken zijn vertrouwelijk en gratis.

We helpen je om:

• meer inzicht te krijgen in je gedrag,
• de gevolgen voor jezelf en anderen beter te begrijpen,
• verantwoordelijkheid te nemen,
• en te voorkomen dat je opnieuw over grenzen gaat.

We werken met individuele gesprekken. Soms kan je ook deelnemen aan een groep, als dat bij je past.

Wat bespreken we?

In de gesprekken komen vaak deze thema’s aan bod:

• je gedrag en de impact op het slachtoffer en jezelf,
• hoe je leert omgaan met stress of spanning,
• hoe je je beter kan beheersen,
• wat je waarden en overtuigingen zijn,
• en hoe je je leven terug op de rails krijgt.

Als jij dat wil, kunnen we ook je partner of familie betrekken in de begeleiding.

Je staat er niet alleen voor. Neem contact op. We zoeken samen naar gepaste hulp.