Voel je je niet meer thuis in jezelf?

Na een ingrijpende gebeurtenis schiet je stresssysteem soms alle kanten op. De ene keer gaat het licht aan in je bovenkamer, de andere keer wil je je verstoppen in de kelder.

Dat is geen zwakte, maar een normale reactie van je lijf. Je veilige zone – de hoeveelheid stress die je aankan – is door de schok tijdelijk wat kleiner geworden. Ontdek waarom dit gebeurt en wat je huis je vertelt.