Slachtofferhulp: twijfel je om hulp te zoeken?

Twijfel je om hulp te zoeken na een schokkende gebeurtenis zoals geweld, seksueel grensoverschrijdend gedrag, een inbraak, stalking, een ongeval of partnergeweld? Die twijfel is normaal. Ontdek hoe slachtofferhulp van CAW je kan helpen.

Twijfel je om hulp te zoeken na een schokkende gebeurtenis?

Na een ingrijpende gebeurtenis is het normaal dat je twijfelt om hulp te zoeken. Misschien vraag je je af of wat je meemaakte wel erg genoeg is. Of je denkt dat je gewoon moet proberen verder te doen. Veel mensen voelen die twijfel. Je bent daar niet alleen in.

Een schokkende gebeurtenis kan veel vormen aannemen. Denk bijvoorbeeld aan psychisch of fysiek geweld, seksueel grensoverschrijdend gedrag, een inbraak, stalking, een verkeersongeval, partnergeweld of het onverwacht meemaken van een overlijden. Ook als anderen niet zien wat er gebeurd is, kan de impact groot zijn.

Ook zonder zichtbare sporen kan een heftige gebeurtenis een grote impact hebben.

Misschien herken je deze gedachten

Na iets schokkends blijven mensen vaak met vragen zitten:

• Is wat mij overkomen is wel erg genoeg?
• Heb ik wel het recht om mij zo te voelen?
• Wat als niemand mij gelooft?
• Moet ik hier niet gewoon alleen door?

Soms twijfelen mensen ook omdat je aan de buitenkant niet ziet wat er gebeurd is. Maar ook zonder zichtbare sporen kan een heftige gebeurtenis een grote impact hebben.

Je hoeft niets te bewijzen

Om hulp te vragen, hoef je niets te bewijzen. Je hoeft niet eerst alles helder te hebben. Niets moet. Wat telt, is hoe jij je voelt.

Misschien voel je angst, verdriet, schaamte, boosheid of verwarring. Misschien merk je dat wat er gebeurd is blijft nazinderen. Of misschien wil je gewoon eens met iemand praten.

Hulp kan beginnen met één gesprek. Gewoon vertellen kan al genoeg zijn.

Hulp kan beginnen met een eerste gesprek waarin je gewoon vertelt en we samen bekijken wat je nodig hebt.

Bij CAW ben je welkom

Bij CAW kan je terecht voor slachtofferhulp na een ingrijpende gebeurtenis. We luisteren naar je verhaal, nemen je gevoelens ernstig en bekijken samen welke ondersteuning helpend kan zijn. Je staat er niet alleen voor.