Floor wil iets betekenen voor een ander rond mentaal welzijn

‘In 2017 ben ik totaal onverwacht mijn mama verloren aan zelfdoding. Meteen werd ons begeleiding bij het CAW dienst slachtofferhulp aangeboden. Mijn papa en ik werden begeleid door het CAW gedurende twee jaar. Mijn broers hadden minder behoefte aan psychologische begeleiding. Een verwerkingsproces is immers voor iedereen anders.’

“Niet alleen depressieve mensen hebben baat bij psychologische ondersteuning”.

‘Hoe langer ik praatte met mijn hulpverlener, hoe meer ik voelde dat er voor mij persoonlijk wat zaken moesten uitgeklaard worden. Sinds de begeleiding ben ik enorm gegroeid als persoon. Soms weet ik het zelf even niet en heb ik nood aan iemand die van buitenaf mee naar binnen kan kijken. Dit verrijkt mijn blik enorm. Ik vind dus dat het helemaal niet klopt dat enkel depressieve mensen baat hebben bij psychologische ondersteuning. Momenteel ga ik naar een psycholoog in de privé. Ik ga om de twee weken of om de maand als ‘onderhoud’. Ook al gaat het momenteel goed, dan nog is het belangrijk om wat zaken door te spreken.’

“Ik ben enorm gegroeid als persoon”.

‘Momenteel gaat het goed met mij. Ik heb een heel slechte periode achter de rug, maar nu ben ik in balans. De coronasituatie is niet de allerbeste trigger voor mij. In maart zijn mijn vriend en ik ziek geweest door het coronavirus. Dit heeft mij geraakt, want ik ben heel bang om mensen te verliezen. De laatste maanden zijn er veel ups en downs geweest. Daar heb ik het soms moeilijk mee. Gelukkig kan ik nog iedere dag fysiek naar mijn werk. Dit zorgt voor veel afleiding. Ik kijk er enorm naar uit om mijn broers, mijn papa en heel mijn familie zonder zorgen terug vast te pakken en te knuffelen. Ik weet wel niet of mijn broers dit zo leuk gaan vinden (lacht).’

“Het duurde even voor ik mij ‘thuis’ voelde.”

‘Sinds een jaar woon ik samen met mijn vriend. Ik ben heel dankbaar dat we een eigen plekje hebben, samen kunnen koken en iedere dag samen kunnen wakker worden. Ik dacht altijd dat ik een heel zelfstandig persoon was, maar het is nog altijd een grote stap om helemaal op eigen benen te staan, zeker financieel. In het begin wou ik alles bijhouden van inkomsten en uitgaven. Om zo te zien of we dit goed aanpakten. Het eerste halfjaar alleen wonen was voor mij heel moeilijk. Het duurde even voor ik mij ‘thuis’ voelde. Je moet er tijd en energie insteken om van je huis een thuis te maken door foto’s op te hangen en leuke meubels en decoratie te kiezen. Dit had voor mij tijd nodig.’

“Ik wil iets betekenen voor een ander op het vlak van mentaal welzijn.”

‘Ik had al een tijdje het gevoel: “Ik wil iets betekenen voor een ander op het vlak van mentaal welzijn”. Ik heb lang nagedacht hoe ik dit wou aanpakken. Toen vroeg mijn CAW-hulpverlener of ik mee wou gaan naar een praatcafé over rouwen en zelfdoding. Ik zou daar openlijk spreken over mijn proces en begeleiding bij het CAW. Dit is spijtig genoeg niet kunnen doorgaan door de coronamaatregelen.’

“Ik vind het belangrijk om zaken bespreekbaar te maken en mensen het gevoel te geven dat ze niet alleen zijn.”

‘Tijdens de coronalockdown heb ik veel tijd gehad om na te denken. Ik besloot om mijn Instagrampagina @gezondersteboven nieuw leven in te blazen. Een aantal jaar geleden gebruikte ik dit account voor fitness en afvallen. Ik heb ondertussen iedereen die mij niet meer interesseerde ontvolgt en ik ben volledig mijn eigen ding beginnen doen.’

“Ik wil het taboe doorbreken over mentaal welzijn, body positivity en zelfdoding.”

‘Met @gezondersteboven wil ik het taboe doorbreken over mentaal welzijn, body positivity en zelfdoding. Ik heb geen plan en ik doe alles op gevoel. Dagelijks krijg ik positieve berichtjes. Gisteren schreef er iemand: “Wauw Floor, in deze tijden doet het deugd om jouw posts te lezen. Het is zo herkenbaar”. Ik had dit niet verwacht, maar het doet me enorm veel deugd. Ik vind het belangrijk om zaken bespreekbaar te maken en zo mensen het gevoel te geven dat ze niet alleen zijn. Ik vind het niet belangrijk om veel volgers te hebben, maar wel om volledig mezelf te zijn en een veilige bubbel te creëren rond mentaal welzijn.’

“Wacht niet met hulp zoeken tot je echt niet meer kan.”

‘Heel veel mensen wachten met hulp zoeken tot ze echt niet meer kunnen. En dan is het vaak te laat. Ik vind het super belangrijk om je preventief te laten begeleiden en voor jezelf te zorgen. Als je zo vaak over je grenzen gaat, dan loop je snel tegen de muur.’

‘Veel mensen kunnen een gesprek bij een psycholoog niet betalen. Maar weet dan dat je steeds bij het CAW gratis terecht kan. De gesprekken werden zeer regelmatig ingepland. Voor mij was dat levensnoodzakelijk. Omdat ik er zo onderdoor zat, kon ik geen vakantiewerk doen. Hierdoor was het voor mij onmogelijk om een psycholoog te betalen. Als het nodig was geweest ging mijn familie dat zeker opgevangen hebben voor mij, maar ik kan me inbeelden dat heel veel mensen deze luxe niet hebben. Daarom is het zo belangrijk om te weten dat het CAW gratis is.’

‘Het CAW heeft mijn leven gered. Ik ga elke dag voor de rest van mijn leven dankbaar zijn. De hulpverleners zijn wondermensen.’

Bedankt Floor voor dit openhartige gesprek!

Volg Floor via @gezondersteboven.